そもそも自律神経ってなに？
自律神経をひと言で言うと、
あなたが意識していなくても、
24時間ずっとカラダをコントロールしている神経です。
例えば、
- 心臓を動かす。
- 呼吸のリズムを作る。
- 胃腸を動かす。
- 体温を調整する。
- 血圧を保つ。
- ホルモン分泌を調整する。
全部、自律神経の仕事となります。
「生きているだけで勝手に働いてくれるとても重要なスタッフ」みたいな存在です。
自律神経は2人1組
交感神経（活動）
働く時・緊張時・ストレス時に優位。
- 交感神経が優位
- 腸の働きの低下
- 免疫細胞の質が低下
- 炎症体質になる
いわば「戦闘モード」
副交感神経（休息）
休み時・寝る時・リラックス時に優位。
- 血管拡張と血圧低下
- 胃腸が動く
- カラダが温まる
- 回復モード
いわば「修復モード」
これが
「自律神経失調」
と呼ばれてる状態です。
自律神経失調ってどういう状態？
本来は、交感神経（活動）と副交感神経（休息）が
自然に切り替わる状態が、
様々なストレス（人間関係・睡眠不足・スマホやPCによる目の酷使・思考過多など）により、
交感神経（活動）が優位の状態
が続いてしまい、
副交感神経（休息）がうまく働かない状態
に陥ります。
- 不眠
- 動悸
- 不安感
- めまい
- 胃腸障害
- 易疲労感、疲れが抜けない
などの症状が同時に現れます。
「自律神経失調」
と呼ばれてる状態です。
自律神経失調症
に対してのアプローチ
自律神経は背骨（脊椎）の横を走る
交感神経幹と副交感神経幹を有します。
交感神経幹は背中から腰に分布され、
副交感神経幹は首と仙骨付近に分布されます。
この交感神経幹と副交感神経幹の上に
脊柱起立筋が存在し、
脊柱起立筋の過緊張が背骨（脊椎）の横を沿って走る
交感神経幹が刺激されることにより
交感神経が優位な状態になって、
自律神経の失調につながります。
当院では
「脊柱起立筋過緊張
＋ストレスホルモン」
の調節にて、
自律神経にアプローチします。
上記で述べた脊柱起立筋の過緊張の改善に
背中に刺激を加えるのではなく、
筋・筋膜経線（アナトミートレイン）の考えで
脊柱起立筋過緊張の改善を図ります。
（※背中を刺激しない理由として鍼刺激によって交感神経が優位になってしまうため）
また、ストレスホルモンは
コルチゾールというホルモンを指し、
このコルチゾールが継続分泌することで
筋肉の緊張を促してしまうため
コルチゾールの継続分泌を抑制し、
脊柱起立筋の過緊張を抑制します。
二つの処置により交感神経幹の圧迫を取り除き、
自律神経の働きをスムーズにして症状の改善を図ります。
